上午先約定於板橋火車站集合，隨後由河堤道路一路前往三峽，再轉入北橫公路往熊空， 車行至熊空車站發現車輛不少，看來今天有不少遊客來此戲水消暑，我們總共四部車輛， 先鳥獸散的各自找尋停車位，再於往雲森瀑布的道路入口前會合，去年我們直接下中興橋， 今天中興橋有一大票的溯溪隊伍在運用，因此我們步行一小段產業道路後下切入中坑溪， 呵～真舒服，夏天到清涼的溪水中，是再消暑不過的。大伙稍為的熱身後，開始今天的溯溪行， 那裡有溪瀑就往那裡溯，遇到有點落差的小溪瀑，大伙同心協力排除萬難，相互協助通過難關， 中午在較寬廣的溪床邊用餐，稍為休息後開始進入精華溪段，哈～重點到了啦。

去年遺憾的跳水溪潭到了，隊伍中已有人忍不住先上高約 3 公尺的石壁上，勇氣十足的一躍而下， 深水潭的溪水馬上水花四濺，在下我當然也不放棄此機會，穿上救生衣爬上石壁一躍而下， 天啊！沒有親身站在 3 公尺的崖壁上，是無法想像一躍而下是需要有極大的勇氣， 克服了第一次的經驗，馬上就會上癮喔，那種凌空一躍而下的刺激感，深深吸引著隊員們， 幾乎所有的隊員全都上去跳了，連不會游泳的隊員，全都在氣氛的感染下，獻出了第一次的跳水。

玩完跳水，見識一下壯觀的姊妹瀑布，原本是有打算要攀瀑而上，但是今天的溪水量非常的充沛， 我們所帶的繩索裝備不足，還是不要冒險的好，同樣由左方的山徑高繞上至瀑頂，這裡又要玩瘋了， 長長的滑水道，可不是一般遊樂場可比擬的，這裡就是所謂的心靈峽谷，此地為本次的目的地， 在這充滿歡笑的溪谷中，結束本次溯溪行程。

• 2005 年 三峽溯行中坑溪下游段（中興橋至姐妹瀑布心靈峽谷）